Die Bedeutung von Biotin für die Psyche wird in der heutigen Zeit immer mehr erkannt. Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist für zahlreiche biochemische Prozesse im Körper unerlässlich und hat einen direkten Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. In einer Welt, in der Stress und psychische Belastungen zunehmen, suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um ihre geistige Gesundheit zu unterstützen. Biotin hat sich als vielversprechend erwiesen, insbesondere in Bezug auf die Wirkung auf das Nervensystem und die allgemeine Stimmung. Die Forschung zeigt, dass ein Mangel an Biotin mit verschiedenen psychischen Problemen in Verbindung…