Eisen ist ein essentielles Mineral, das eine wichtige Rolle im menschlichen Körper spielt. Es ist entscheidend für die Bildung von Hämoglobin, das den Sauerstoff in unseren roten Blutkörperchen transportiert. Bei einem Mangel an Eisen kann es zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen kommen, einschließlich Anämie, Müdigkeit und Leistungsabfall. Aus diesem Grund greifen viele Menschen zu Eisenpräparaten, um ihren Eisenspiegel zu erhöhen und ihre Gesundheit zu verbessern. Obwohl diese Präparate helfen können, gibt es auch potenzielle Nebenwirkungen, die berücksichtigt werden sollten. Zu den häufigsten gehören Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. Diese Nebenwirkungen können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen und sollten ernst genommen werden. In diesem Zusammenhang ist es wichtig, sich über…