Magnesiumcitrat ist eine der bekanntesten Formen von Magnesium, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Magnesium ist ein essentielles Mineral, das eine entscheidende Rolle in vielen biologischen Prozessen spielt. Es wird oft als das „Anti-Stress-Mineral“ bezeichnet, da es zur Regulierung von Stresshormonen beiträgt und somit die psychische Gesundheit unterstützen kann. In der modernen Welt, in der Stress und psychische Belastungen weit verbreitet sind, gewinnt Magnesiumcitrat zunehmend an Bedeutung. Die Wirkung von Magnesiumcitrat auf die Psyche ist ein faszinierendes Thema, da viele Menschen nach natürlichen Mitteln suchen, um ihre mentale Gesundheit zu fördern. Studien zeigen, dass ein ausreichender Magnesiumspiegel im Körper mit einer besseren Stimmung, einer geringeren Anfälligkeit für Angstzustände und einer verbesserten…