Offener Rücken, auch bekannt als Rückenprobleme, sind ein häufiges Phänomen, das viele Erwachsene betrifft. Diese Beschwerden können sowohl akute als auch chronische Schmerzen verursachen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Ursachen für einen offenen Rücken sind vielfältig und reichen von muskulären Verspannungen über degenerative Erkrankungen bis hin zu Verletzungen. Oft sind es alltägliche Gewohnheiten und Bewegungsmuster, die zu diesen Problemen führen, wie zum Beispiel langes Sitzen, falsches Heben oder mangelnde körperliche Aktivität. Zudem spielt das Alter eine entscheidende Rolle, da mit zunehmendem Alter die Elastizität der Bandscheiben abnimmt und die Muskulatur schwächer wird. Auch psychologische Faktoren wie Stress können sich negativ auf die Rückengesundheit auswirken. Die Symptome eines offenen Rückens…