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Trockene Luft und verstopfte Nase: Ursachen und Lösungen
Trockene Luft und eine verstopfte Nase sind weit verbreitete Probleme, die viele Menschen während des Jahres erleben. Besonders in den kalten Monaten, wenn die Heizungsluft in Innenräumen dominiert, kann die Luftfeuchtigkeit stark abnehmen. Dies führt oft zu einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen, darunter trockene Schleimhäute, Atembeschwerden und ein Gefühl von Erschöpfung. Eine verstopfte Nase kann das Atmen erheblich erschweren und den Schlaf beeinträchtigen, was die Lebensqualität stark beeinflussen kann. Zusätzlich zu den körperlichen Beschwerden kann trockene Luft auch Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden haben. Die Schleimhäute in der Nase spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz des Körpers vor Infektionen, und wenn sie austrocknen, kann dies das Risiko…